Limfodrenažas (presoterapija) – švelni pagalba Jūsų kūnui
Limfodrenažas, dar vadinamas presoterapija, – tai neinvazinė, atpalaiduojanti procedūra, kurios metu naudojamas specialus aparatas su oro spaudimo bangomis. Šios ritmingos bangos veikia per tam tikras kūno zonas, skatindamos limfinės ir kraujotakos sistemų veiklą. Procedūra vadinama „mechaniniu masažu“, nes imituoja natūralius organizmo judesius, padedančius efektyviau šalinti susikaupusius skysčius, toksinus bei šlakus.
Procedūrai naudojamos specialios įmautės, kurias aparatas periodiškai pripildo oro. Spaudimas pasiskirsto bangomis – nuo kojų link juosmens ar kitų pasirinktų kūno vietų, pavyzdžiui, sėdmenų ar pilvo srities. Procedūra ramina ir atpalaiduoja. Po procedūrų kurso dažnai pastebimi aiškūs sveikatos būklės pagerėjimo požymiai: sumažėję tinimai, pagerėjusi limfotaka ir lengvesnis kūno pojūtis.
Be poveikio savijautai, limfodrenažas teikia ir estetinę naudą – glotnina odą, mažina celiulitą, padeda modeliuoti kūno linijas. Ši procedūra ypač vertinama derinant ją su kitomis kūno priežiūros priemonėmis, kai siekiama tiek geresnės savijautos, tiek išvaizdos pokyčių.
Kas yra limfodrenažas?
Limfodrenažas (presoterapija) – tai aparatinė procedūra, skatinanti limfos tekėjimą, mažinanti patinimus, šalinanti toksinus ir gerinanti bendrą savijautą. Procedūros metu per pripučiamus segmentus kūnas švelniai spaudžiamas nuo kojų link širdies, tokiu būdu imituojant limfos tekėjimą bei kraujotaką.
Kaip limfodrenažas veikia kūną?
- Skatina limfos tekėjimą, padeda pašalinti toksinus ir šlakus.
- Mažina tinimus ir skysčių sankaupas, ypač kojose ir pilvo srityje.
- Gerina kraujotaką, stiprina venų tonusą.
- Pagreitina medžiagų apykaitą, todėl gali padėti lieknėjimui.
- Atpalaiduoja raumenis, mažina įtampą ir nuovargį.
- Stiprina imuninę sistemą, gerinant limfos funkciją.
Pagrindiniai procedūros privalumai:
- Neinvazinė, saugi ir visiškai neskausminga procedūra.
- Akivaizdus efektas jau po kelių seansų.
- Puikiai derinama su kitomis kūno priežiūros procedūromis (pvz., anticeliulitinėmis).
- Galima naudoti tiek medicininiais, tiek estetiniais tikslais.
- Greitas atsistatymas po fizinio krūvio ar chirurginių intervencijų.
Rekomendacijos
Vienos procedūros trukmė: 30–45 minutės
Rekomenduojamas kursas:
- 10–12 procedūrų kursas, atliekamas 2–3 kartus per savaitę.
Palaikymui:
- Po kurso rekomenduojama 1 procedūra per savaitę arba 2–4 per mėnesį, kad palaikytumėte rezultatą ir bendrą organizmo būklę.
Specialiais atvejais
- Po sporto ar ilgo stovėjimo/sėdėjimo – galima atlikti ir pavienes procedūras.
- Po operacijų ar traumų – tik su gydytojo rekomendacija.
Idealiai tinka žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, turintiems venų varikozės pradžią ar limfos tekėjimo sutrikimų.
Puikiai tinka po sporto treniruočių ar esant sunkumo jausmui kojose.
Nerekomenduojama esant ūmioms infekcijoms, širdies ligoms, trombozei ar nėštumui (pasitarti su gydytoju).
Kaina
- Limfodrenažas (presoterapija) 25€
- Limfodrenažas (presoterapija) + parafino terapija rankoms 35€
- Limfodrenažas (presoterapija) + veido kaukė 35€
- Limfodrenažas (presoterapija) + anticeliulitinis įvyniojimas 35€
Tai įdomu
Limfodrenažo ištakos siekia kur kas senesnius laikus nei gali pasirodyti. Dar senovės gydytojai pastebėjo, kad žmogaus kūne teka ne tik kraujas, bet ir skaidrus skystis – limfa, kurios reikšmė sveikatai ilgą laiką buvo nepakankamai įvertinta. Rytų medicinoje jau prieš šimtmečius buvo taikomi švelnūs masažai, padedantys atkurti natūralią organizmo pusiausvyrą ir skysčių cirkuliaciją.
Šiuolaikinio limfodrenažo pagrindus XX a. pradžioje sukūrė danų gydytojas Emilis Vodderis, išplėtojęs rankinio limfodrenažo metodiką. Jo darbas padėjo suprasti, kad švelnus, ritmiškas spaudimas ne tik mažina patinimus ar įtampą, bet ir palaiko imunitetą bei padeda organizmui valytis.
Aparatinė presoterapija – tai XX a. pabaigoje sukurta technologija, kurios dėka žmogaus rankų atliekamą spaudimą pakeitė tiksliai valdomos oro bangos. Nors pati metodika paremta naujausiais inžineriniais sprendimais, jos esmė išlieka nepakitusi: padėti organizmui veiksmingai pašalinti susikaupusius skysčius, sumažinti apkrovą limfinei sistemai ir sugrąžinti lengvumo pojūtį.